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＼今月の養生テーマ｜立春・雨水 ／

立春
旧正月にあたり、暦の上では春が始まる節気です。
まだ寒さは続きますが、季節としては「春の入口」。

春は、風の影響を受けやすい時期とされ、
日々のリズムや環境の変化を感じやすい頃でもあります。
無理をせず、生活のペースを整えることを意識してみましょう。

雨水
寒さが和らぎ、空から降る雪が雨へと変わり始める頃。
昔から、農耕の準備を始める目安とされてきた節気です。

少しずつ温かさを感じるようになりますが、
急に薄着をするのではなく、
身体をゆっくりと季節に慣らしていくことが大切です。

特に、下半身や首まわりを冷やしすぎないことを意識しながら、
日々を穏やかにお過ごしください。

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季節のおすすめ「じゃばら」
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季節の変わり目を心地よく過ごすために、希少な香酸柑橘「じゃばら」に着目し、
東洋思想の考え方をもとに、みかんの果皮、紫蘇、生姜をブレンドしました。

酸味や苦みが特徴のじゃばらに、
温州みかんの果皮や果汁を加えることで、
すっきりとした爽快感のある、飲みやすい味わいに仕上げています。

毎日の習慣として、無理なく取り入れやすい一本です。

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